Dieta 3D Chili - opinie

Przeczytałam cały wątek i mam pytanie do tych, co dietę 3D stosowały bądź stosują - ile kilogramów i w jakim czasie się traci na tej diecie? :) Czy ta dieta jest dla każdego, czy sa jakieś przeciwwskazania zdrowotne?

Hej, więc ja mogę powiedzieć ci, że dieta 3 d chilli jest zdrowa, a mój spadek bo nie wiem jak tam koleżanek to 2 kg na tydzień:) pozdrawiam:)

Ja w sumie schudłam 8kg w 28 dni -o wszygustkim możesz przeczytać na moim blogu

o, chętnie poczytam :) Gratuluję wyników :) A co ogólnie je się na tej diecie 3D? Nie ma problemow z zaparaciami przez zbyt małą ilośc węglowodanów?

Cuberdama, wydaje mi się, że gdzieś w tym temacie był wstawiony jadłospis diety 3D, taki przykładowy na jeden dzień, ale głowy sobie nie dam uciąć, czy to było tu, czy ja to na innym forum widziałam ;) Jest pieczywo, kasza, ryż, więc i problemy z zaparciami nie powinny się pojawiać, ja przynajmniej nie mialam tej dolegliwości.

keysse napisal(a):

na dzień dzisiejszy stwierdzam spadek wagi o 2,6kg to chyba dużo co? pozdrawiam

Moim zdaniem rewelacyjny wynik. Sama bym się bała, że aż za dużo ;)
Z śniadaniem pierwszego dnia - też uważam, że opcja bez blendera straszna, za to koktajl bardzo mi smakował.
Zaczęłam 4 tyg temu i efekty były świetne, niestety mąż zaczął mi robić gofry, lody, mieliśmy rocznicę, chrzest i sama jestem na siebie zła, bo przerwałam. Od jutra do niej wracam, bo mi bardzo odpowiada.
Tak ogólnie z przypraw jeszcze sporo imbiru i kardamonu jest. Mi się podoba przekąska w postaci czekolady z chili :) Za to zupa krem z marchwi wystarczyła dla mnie i męża, a i syn się załapał, jakaś mega porcja ilościowo, bo kalorii to to mało miało.
Opisuję swoje wyniki - jakby ktoś miał ochotę poczytać - na blogu, choć można potraktować to jako początek dopiero - jutro start drugiego podejścia. Tym razem pełne 28 dni, albo i dłużej, generalnie do 75 kg.
Można stosować ciągiem dwa pełne cykle, czyli 8 tyg i po przerwie ponownie.

Wczoraj obliczyłam średni dzienny koszt Dieta 3D Chili - może komuś się przyda zanim podejmie decyzję o zakupie.

A ja mam pytanie - czy ktoś na sali stosuje teraz dietę 3D albo ma zamiar zacząć? :> Szukam wspólnika, bo ja chciałam zacząć od 1. września, bo wczesniej jakoś mi nie wyszło, a teraz wciąż jest szansa na tanie warzywa i owoce :) To co, startuje ktoś ze mną? :> Ja licze na sukces, będzie Was ściskać z zazdrości, jak schudnę :P

Zaczęłam od dzisiaj.Mam pytanie - zioła prowansalskie w/g przepisu to 2 łyżeczki = 10g .Nie ma takiej opcji 10g to co najmniej 4 normalne czubate łyżeczki.
Więc mam wziąć 2 łyżeczki czy wsypać całe 10-cio gramowe opakowanie ?
Jakiś błąd w przepisie ?

Słyszałam wiele dobrych opinii, przede wszystkim takie, że ta dieta jest bardzo zbilansowana i zróżnicowana - nie jest tak, że dzień w dzień trzeba się katować jednym i tym samym składnikiem w innych odsłonach, ale codziennie można jeść coś innego. Podobno pozwala nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale i uzyskać jędrniejsze, bardziej gładkie ciało, węższą talię i biodra, co dla mnie akurat ma duże znaczenie ;)

Muszę teraz przejrzeć sobie wątek pod kątem Waszych doświadczeń :)

Chili znacznie przyspiesza metabolizm, ale znaczna utrata wagi jest możliwa kiedy połączy się ćwiczenia kardio z dietą bogatą w chili 40 % większe spalanie

A możecie podać jakieś ciekawe przepisy, w których znajdują się przyprawy z tej diety? Byłabym nimi żywo zainteresowana ;) Z góry dzięki!