Czy to prawda, że po diecie białkowej nie wraca się do starej wagi?

xmalusiax
napisał/a: xmalusiax , 2010-10-15 11:34
macie jakieś doświadczenia z tą dietą? Czy faktycznie efekt jej stosowania jest trwały?
kathiee
napisał/a: kathiee , 2010-10-15 12:04
Wiadomo, że jeśli zakończysz dietę i zaczniech opychać się tłuszczami - to waga wróci bądź wzrośnie. A jak nauczysz organizm zdrowego odżywaian to efekty odchudzania będą na pewno.
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1 , 2010-10-15 20:03
Może i prawda,ale działa tylko wtedy jak dobrze się odżywiasz i nie jesz dużo
sylciar
napisał/a: sylciar , 2010-10-15 23:52
Nie stosowalam zadnych takich diet...calkiem mozliwe.
napisał/a: seeya84 , 2010-10-16 01:02
oczywiście,że można wrócić do starej wagi jeżeli wrócisz do "starych" nawyków żywieniowych
mirra58287
napisał/a: mirra58287 , 2010-10-16 16:23
nie wierze w to. zawsze wrócisz do swojej wagi jesli zaprzestaniesz diety i zaczniesz jesc tak jak jadlas przed jej zastosowaniem. nie moge sluchac tych bredni ze po tej czy po tej diecie nie bedzie efektu jojo.
napisał/a: wiczka , 2010-10-16 19:48
Ja byłam na tej diecie przez prawie 3 miesiące i schudłam 11 kg, ale gdy jej zaprzestałam to bardzo szybko wróciło mi 6 kg- i tak dobrze że nie więcej! W książkach opisujących tą dietę jest inf że przez kilka miesięcy powolutku wraca się do "normalnego" jedzenia. Ja jak już przestałam być na diecie to szybko wróciłam do swoich ulubionych potraw i pewnie stąd to jojo :(
napisał/a: bukati , 2010-10-17 01:48
Ja byłam 3.5 miesiąca na fazie chudnięcia (łacznie z I fazą uderzeniową) i schudłam 14 kg. Teraz jestem 2 miesiące po diecie i mało uważam, choć podobno właśnie faza stabilizacji jest najważniejsza ... Trzeba między innymi zachować białkowy jeden dzień w tygodniu. Na urlopie słabo mi to szło i dalej słabo wychodzi :) Ale zachowałam zalecane placki otrębowe - codziennie na lunch jem dwa placki (jajko, łyżka serka wiejskiego, 2 łyżki otrębów owsianych i 1 pszennych - najlepsze z Kupca, bo się super łączą - usmażone na teflonie bez grama tłuszczu) i do dzisiaj (2 miesiące po diecie, w tym 2 tygodnie na włoskiej pizzy i winku) przytyłam tylko 1,5 kg. Więc to chyba bardzo indywidualna sprawa.