Czy stosowałyście kiedykolwiek jakąś dietę? - Rozmowy

napisał/a: agaadka 2010-02-13 22:06

Czy stosowałyście kiedykolwiek jakąś dietę?? Jak długo wystrzymałyście i czy udało wam się zrzucić zbędne kilogramy???

napisał/a: mnonka 2010-02-13 22:10

tak i udało mi się straciłam 17 kg, to był mój sposób ;)

napisał/a: szalonakisia_1 2010-02-13 22:33

ja stosowałam, ale i tak między czasie podjadałam, coś tam zrzuciłam, ale nie wiele.

napisał/a: Katalina 2010-02-13 22:39

Tia, dietę 1000kalorii i schudłam na niej ze 13kg, ale to było ładnych parę lat temu. Potem nadrobiłam z nawiązką. Wreszcie zaczęłam jeść normalnie i nie katować się dietami i teraz jest ok :)

napisał/a: aga1601 2010-02-13 22:43

Odchudzałam się ale bardziej to polegało na aktywności fizyczniej niż szczególnej diecie schudłam 5kg

napisał/a: livia_22 2010-02-13 22:56

tak, stosowałam Metoda Montignac i byłam zadowolona - zgubiłam 12kg

napisał/a: olcia_niuu 2010-02-13 23:21

Nie:)nie mam problemów z nadwagą tylko z niedowagą:)

napisał/a: ilapop 2010-02-13 23:24

ja chciałam schudnać 4 kg i sie udało, nawet bez ćw. po prostu zbilansowana dieta stałe godz jedzenia dieta lekkostawna i po około 3 tygodnaich chyba był efekt może po miesiącu.

napisał/a: ewcia03bar 2010-02-13 23:51

schudłam 6 kilo - dieta zero słodyczy ostatni posiłek 0 17.30 1000 kalorii dziennie

napisał/a: niechcemisie 2010-02-14 07:55

Ja sobie sama wymyśliłam: żadnego smarowania pieczywa masłem/margaryną, żadnych słodyczy, żadnego alkoholu, no i oczywiście jakichś tłustości. 1,5 godziny dziennie ćwiczeń, woda mineralna, zielona herbata, nie jadłam na noc i schudłam 6 kg w 2 tygodnie.

napisał/a: iwa643 2010-02-14 08:46

tak wiele i zawsze cos schudłam

napisał/a: aredzimska 2010-02-14 11:47

właściwie to żadnej konkretnej