POLECAMY

Czy podczas stosowania diety jogurtowej można jeść gorzką czekoladę?

napisał/a: agnieszkaklas, 2012-04-01 18:00
Postanowiłam przejść na dietę jogurtową. Wiem, że podstawowym posiłkiem jest jogurt, ale można spożywać inne produkty takie jak pieczywo, warzywa lub owoce. A czy można jeść gorzką czekoladę? Słyszałam, że jedząc ją szybciej chudniemy.
MamaNaEtacie
napisał/a: MamaNaEtacie, 2012-04-01 21:12
dieta jogurtowa? heheh powiem tak, jak ograniczysz cukier, sól słodycze i owoce(jedynie rano) i pieczywo białe (wszystkie białe produkty) to będziesz spadać z wagi.

a te jogurty to jakie można jeść? owocowe też? bo jak tak to winszuję głupoty. Przeczytaj tabelę na takim jogurcie i ile tam jest substancji słodzących.....
jedna łyżeczka cukru to 4g....a w takim 250g kubeczku jest jakieś 5 łyżeczek (20g) pomnóż to przez 3 kubeczki i ciekawe czy tyle cukru jesz normalnie.
Również śmieciowym jogurtem jest danon nawet naturalny....
Zawsze czytaj ile jest węglowodanów.
patrycja0303
napisał/a: patrycja0303, 2012-04-02 22:13
Nie tyle szybciej chudniemy, co jedzenie czekolady wzmaga produkcję hormonów szczęścia w organizmie. Zawiera też pewne składniki, które wspomagają odchudzanie. Na pewno nie możesz zjeść całej tabliczki. Ale kostka nie zaszkodzi przed posiłkiem. Warto też zrezygnować z innych słodyczy.
sylciar
napisał/a: sylciar, 2012-04-02 23:17
Nie słyszalam o takiej diecie:) Moim zdaniem cwiczenia regularne i picie wody jest najlepszym krokiem do uzyskania wymarzonej sylwetki.