POLECAMY

Czy podczas menstruacji rowniez cwiczycie ?

paola83
napisał/a: paola83 , 2010-01-21 01:03
Czy moze robicie sobie kilkudniowa przerwe ?
Jesli mnie bardzo boli, odpuszczam sobie trening, ale staram sie byc jak najbardziej systematyczna. Jak u Was to wyglada ?
napisał/a: chocolatta_89 , 2010-01-21 01:51
u mnie to w ogóle ćwiczenie systematyczne kuleje i to bardzo ale podczas menstruacji to juz mowy nie ma
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1 , 2010-01-21 13:59
w czasie okresu nie ćwiczę, kiedyś jak chodziłam dawno temu do szkoły na wf to zdarzało mi się że ćwiczyłam w czasie okresu
aga1601
napisał/a: aga1601 , 2010-01-21 14:06
Ja ćwicze nawet podczas okresu
Matuszczyki
napisał/a: Matuszczyki , 2010-01-21 14:13
nie bo wtedy jestem obolała ,mam strasznie bolące miesiączki i nie mam siły
napisał/a: annaart , 2010-01-21 14:36
nie ma szans na ćwiczenia w pierwszych dniach menstruacji. czuje sie obolała i nie mam sił na ćwiczenia, jednakże po 2-3 dniach nabieram sił i jak mam czas to cwicze:)
Ineluki
napisał/a: Ineluki , 2010-01-21 14:43
Przeważnie na dwa dni jestem wykluczona, mam bardzo mocne bóle. A później staram się zmobilizowac i wyleźć na stepper;p
iwa643
napisał/a: iwa643 , 2010-01-21 15:01
nie nie powinno sie
kapliczka
napisał/a: kapliczka , 2010-01-21 17:48
pierwsze 2 czy 3 dni nie, ale potem już tak ;) jeśli nie ma silnych bóli to troszkę ruchu nawet jest wskazane ;)
aredzimska
napisał/a: aredzimska , 2010-01-21 19:23
rzadko zdarza mi się ćwiczyć
eenax
napisał/a: eenax , 2010-01-21 23:39
Ćwiczę jak trening nie wypada mi w pierwszy dzień okresu.
jak wypada to albo przekładam na dzień następny albo opuszczam.
napisał/a: eww , 2010-01-27 20:05
nigdy sobie nie odpuszczam!!;)