POLECAMY

Czy macie ataki głodu po treningu?

niechcemisie
napisał/a: niechcemisie, 2010-02-28 18:24
To pytanie kieruję do ćwiczących lub tych co może wiedzą co na to poradzić. Bo to bez sensu ćwiczyć 1,5 godziny i nadrobić utratę kalorii zaraz po.
mnonka
napisał/a: mnonka, 2010-02-28 18:34
ja miewałam, ale pije wodę podczas ćwiczenia i mi to pomaga
ewcia03bar
napisał/a: ewcia03bar, 2010-02-28 19:32
ja również piję wodę i tak oszukuje żołądek
Matuszczyki
napisał/a: Matuszczyki, 2010-02-28 20:02
Ja też tak mam czasem i równiez piję wodę lub zjadam jakiś owoc
fliebe
napisał/a: fliebe, 2010-02-28 20:25
u mnie jest wręcz przeciwnie... po treningu nie mam wogule ochoty na jedzenie:)
Katalina
napisał/a: Katalina, 2010-02-28 20:26
Nie, ja po treningach zazwyczaj miałam napadu pragnienia i piłam jak szalona. Potrafiłam wypić dwa litry wody jednym ciągiem.
megan575
napisał/a: megan575, 2010-03-01 00:43
raczej nie