Czy macie ataki głodu po treningu? - Rozmowy

napisał/a: niechcemisie 2010-02-28 18:24

To pytanie kieruję do ćwiczących lub tych co może wiedzą co na to poradzić. Bo to bez sensu ćwiczyć 1,5 godziny i nadrobić utratę kalorii zaraz po.

napisał/a: mnonka 2010-02-28 18:34

ja miewałam, ale pije wodę podczas ćwiczenia i mi to pomaga

napisał/a: ewcia03bar 2010-02-28 19:32

ja również piję wodę i tak oszukuje żołądek

napisał/a: Matuszczyki 2010-02-28 20:02

Ja też tak mam czasem i równiez piję wodę lub zjadam jakiś owoc

napisał/a: fliebe 2010-02-28 20:25

u mnie jest wręcz przeciwnie... po treningu nie mam wogule ochoty na jedzenie:)

napisał/a: Katalina 2010-02-28 20:26

Nie, ja po treningach zazwyczaj miałam napadu pragnienia i piłam jak szalona. Potrafiłam wypić dwa litry wody jednym ciągiem.

napisał/a: megan575 2010-03-01 00:43

raczej nie