POLECAMY

Czy jedzenie galaretek jest zdrowe?

koniczynka4
napisał/a: koniczynka4 , 2015-02-17 20:34
Słyszałam, że zwykłe galaretki do kupienia w sklepie już gotowe w opakowaniu lub takie do zrobienia w proszku są bardzo zdrowe. Czy tak rzeczywiście jest?
eenax
napisał/a: eenax , 2015-02-18 11:46
Te sklepowe to tak średnio zdrowe, bo zawierają sztuczne barwniki, aromaty i konserwanty.

Te domowe robione z soków są już o wiele zdrowsze.

No i dalsza sprawa to element żelujący w nich zastosowany.
Najzdrowsze bada te w których substancja żelującą są algi (agar) lub pektyny (ale w nadmiarze mogą być przyczyną zaparć). No i pozostaje jeszcze żelatyna.
Wszystkie 3 działają pozytywnie na skórę włosy i paznokcie, oraz torebki stawowe.
abernaciak
napisał/a: abernaciak , 2015-02-18 14:11
Niestety wszystko co kupujesz w sklepach jest "ulepszone" różnymi specyfikami. Jeśli jednak postanowisz zrobić galaretkę sama, faktycznie jest zdrowa i nie tuczy (o ile nie posłodzisz jej białym cukrem!)
napisał/a: ~mploszaj , 2015-02-18 16:25
Faktycznie musisz sprawdzać skład galaretek ze sklepu. Jeśli mają w sobie chemię, nie będą zdrowe. Jednak samo jedzenie galaretek rzeczywiście jest zdrowe, zwłaszcza dla naszych stawów.
napisał/a: martyczka3 , 2016-01-18 17:44
podobne działanie na stawy mają żelki :) i zdecydowanie częściej po nie si.egam