Czy ćwiczenia na skakance pomagają schudnąć?

napisał/a: misiunia2612 , 2012-06-30 01:26
Słyszałam, że skakanka jest świetna na odchudzanie, bo ćwiczą wtedy wszystkie partie ciała. Jako, że mam jeszcze pare kilko do zrzucenia to myślę żeby spróbować. A Wy próbowałyście tego? Odchudzałyście się 'na skakance'?
bozusia
napisał/a: bozusia , 2012-06-30 16:34
skakałam na skakance , ale nie żeby schudnąć, tylko urozmaicić ćwiczenia
justynaJ04
napisał/a: justynaJ04 , 2012-06-30 23:09
Tez skakalam pomaga skakanka na pewno
MamaNaEtacie
napisał/a: MamaNaEtacie , 2012-07-01 16:33
w dużym pokoju raczej nie bardzo:) jak ktoś ma dom to pewnie, ja ćwiczyłam na siłowni ale traktowałam to jako rozgrzewkę i ćwiczenie na poprawę kondycji, nie odchudzałam się wtedy, wręcz przeciwnie starałam się nabrać masy
tuitam
napisał/a: tuitam , 2012-07-03 01:30
Poskakałabym, ale nie mogę :( Za to polecam hula hop, na płaski brzuszek + aerobiczną 6 Weidera.
gaga25
napisał/a: gaga25 , 2012-07-04 00:12
ja tez skakalam ale nie dla odchudzania tylko dla kondycji,mialam nawet taka z licznikiem,teraz tez by sie przydalo ale jakos nie mam motywacji.