czemu wszyscy kupuja rowerki? ;)

Jesien idzie to rowery stacjonarne wracaja do lask a poza tym nie wiesz jakie to jest modne tak sobie cwiczyc w domu i rzezbic lydeczki? : p

Dokładnie :D zimniej się robi to komu będzie się chciało wychodzić na dwór i jeździć na rowerze skoro można to robić w domu

Pytanie czy po zakupie takiego rowerka będziemy ćwiczyć na nim regularnie czy tak jak w moim przypadku wyląduje on w piwnicy? Jeśli ktoś ma zapał do ćwiczeń i samokontrolę to żaden rowerek nie będzie potrzebny, wystarczą regularne sesje ruchowe. Bez systematyczności i dyscypliny własnej można mieć nawet 1000 rowerków a i tak nie będziemy z nich korzystać. Ja jestem taką osobą, że jak nie mam nad sobą bata to nie potrafię się samodzielnie zmusić do systematycznych ćwiczeń. Dopiero po zapisaniu się na treningi podłapałam bakcyla i teraz potrafię znaleźć na to czas.

Głowna myśl: Jeśli ktoś ma ćwiczyć to nie potrzebuje rowerka a jego posiadanie wcale nie oznacza, że będzie się z niego korzystać.

To fakt, że samodyscyplina i systematyczność przydają się przy okazji uprawiania jakiegokolwiek rodzaju sportu. Ale rower stacjonarny faktycznie coraz bardziej zyskuje na popularności w naszym kraju. W zależności od preferencji i budżetu, jakim dysponujemy, możemy wybierać spośród szerokiej oferty. Na naszej stronie możesz obejrzeć dostępne modele, a po przekierowaniu na stronę sklepu zorientować się, jak to wygląda cenowo: http://www.sapphire-sport.com/pl/kategoria,rowery-treningowe,1/.
Przede wszystkim takie urządzenie to bardzo dobry sposób na pielęgnowanie swojej kondycji i aktywne spędzenie wolnego czasu. Jest wygodną opcją, bo trening na nim z łatwością możemy łączyć z innymi zajęciami, takimi jak śledzenie ulubionego serialu czy doglądanie bawiących się dzieci. Rower treningowy jest też wskazany jako element rehabilitacji dla osób borykających się z dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak bóle kręgosłupa czy choroby serca. Przy systematycznym użytkowaniu pozwala też zrzucić zbędne kilogramy i pięknie wyrzeźbić dolne partie ciała. To tylko niektóre z zalet rowerka, jakie mogę przedstawić, ale na pytanie, czy powinnaś się zdecydować musisz odpowiedzieć sobie sama ; )

a ktory by pani polecila z tych tanszych? I czy cwiczenia na takim powiedzmy za 500zl daja dobre efekty?

na dworze zimno i ponuro to wolą pojeździć przed telewizorem w trakcie ulubionego serialu :) trudno im się dziwić, lepiej w ciepłku niż w deszczu :)

Rowerek jest świetny :D na stacjonarnym można jeździć w każdych warunkach :D

Wiesz, bo siedzisz i ćwiczysz ;P Ja tam jednak wolę całe ciało przećwiczyć niż tylko nogi na rowerku. Robię w domu taki trening jak macie tutaj (http://odchudzamy.net.pl/trening-w-domu-zestaw-cwiczen/) i jestem zadowolona ;)

Czyli teraz rowerki stacjonarne wracają do łask? Myślałam, że Panie wolą orbitreki

No właśnie też myślałam, że teraz panuje moda na orbitreki, sama nawet przymierzam się do zakupienia :) A co do rowerków to też w sumie super sprawa, ale ja jednak wolę jeździć na takim prawdziwym. Teraz niestety pogoda nie sprzyja, ale w lecie nie ma nic lepszego od wycieczki rowerowej.

adelalajda napisal(a):

a ktory by pani polecila z tych tanszych? I czy cwiczenia na takim powiedzmy za 500zl daja dobre efekty?

Oczywiście, o ile tylko trenuje się systematycznie. W cenie zbliżonej do 500 zł można zakupić rower magnetyczny SG 911-B Falcon: http://www.sapphire-sport.com/pl/kategoria,rowery-treningowe,1/rower-sg-911b-sapphire-falcon-force,104/. To stabilny i bezpieczny model, dedykowany zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Wyposażony jest w nowoczesny komputer z wyświetlaczem, na którym można śledzić swoje postępy w treningu. Posiada między innymi ośmiostopniową regulację oporu, antypoślizgowe pedały i rolki transportowe ułatwiające przemieszczanie. Czujniki pulsu monitorują na bieżąco tętno ćwiczącego. Dzięki tej kontroli możemy utrzymywać je na stałym poziomie, a to przekłada się na większą efektywność ćwiczeń.