Czasem trudno zmobilizować się do zrzucenia paru kilogramów?wam też?

też tak mam.......brak silnej woli to podstawa!!!!!!!!!!!!!!
a mi naprawdę przydało by się zrzucić trochę kilogramów!!!!!!!!!!!
najgorsze jest to ,że kocham jedzonko a zwłaszcza słodkości,które mnie gubią((((

Oj u mnie jest tak samo a...tam jutro zaczne i w jeden dzien mobilizuje sie a na trugi dzien kapa i znowu przeciagam to ;];] tutaj silnej woli trzeba a u mnie z tym jest ciezko ;];];]

oj chyba z rok podchody robiłam zanim postanowiłam się odchudzić!!! koleżanka mi powiedziała, że to póki dobrze czuję się w swoim ciele to się nie zmobilizuję i miała rację musiałam zrozumieć ,że moje kilogramy mi przeszkadzają

wszystko się zgadza, ja mam podobnie ;( niestety, ale nie podaję się i może uda się zmobilizować i zadbać o to i owo

Zebys wiedziala ze trudno jest schudnac bez dobrego mobilizatora. RADA DLA WSZYSTKICH CHCACYCH ZRZUCIC PARE KILO !!!W GRUPIE LATWIEJ!!! Dlatego zapisalam sie na cwiczenia w grupie i na takich zajeciach poprostu cwiczysz bo nie chcesz zostac w tyle i SPALASZ KALORIE. Po cwiczeniach cos lekkiego na zab i jest OK:}

Szkoda;( ze jestesmy rozrzucone po Polsce bo bysmy sie spotykaly i cwiczyly razem.

ja też tak mam, jakoś mi się nie chce i zawsze obiecuję, że zacznę od następnego dnia i tak rok minął

kiedyś tez tak miałąm ale jak juz sie wzialam to efekt osiągnełam

Oj też tak mam albo jak już zacznę to i tak nie wytrwam do końca i potem mam wielki żal i złości na siebie że znowu się nie udało

Ja juz sie motywuje ponad rok czasu...a kilogramy rosna...mam ponad 10 kg do zrzucenia,ale brak tej silnej woli

Póki co nie odczuwam potrzeby odchudzania się, bo jest mi dobrze z tym jak wyglądam. Jednak jeszcze 2,5 roku temu ważyłam 12kg więcej. Wtedy czułam się fatalnie. Ciężko było się zmobilizować zwłaszcza że mam okropna przemianę materii. W moim przypadku największą mobilizacją był mężczyzna. Zawsze gdy pojawiał się "ktoś" dostawałam potężnego kopa energii potrzebnej do tego by wytrwać w postanowieniu. I tam mam do tej pory - chęć podobania się swojemu mężczyźnie i chęć czucia się dobrze samej ze sobą sprawia, że utrzymuję stałą wagę, dbam o siebie.