POLECAMY

Ćwiczycie po porodzie brzuszki

dzudzu27
napisał/a: dzudzu27, 2010-07-22 13:54
Zastanawiam sie czy ćwiczycie po porodzie moja ma 6 m ale jakoś nie mam motywacji przez te ciepło i no czy to pomaga na troszke zwieszony brzuszek
jula2
napisał/a: jula2, 2010-07-22 14:18
Tez tak mam :)nie dziwie Ci się przy dzieciach jest brak czasu jak karmiłam piersią mała wysysała ze mnie to co najlepsze wiec "nie miałam brzuszka"przestałam karmic i brzuszek sie pojawił:))chciabym go zrzucic ale brak czau i tak samej jakos sie nie chce w grupie miałabym więcej motywacji i ochoty:)Pozdrawiam i zycze powodzenia:)
kasiunia347
napisał/a: kasiunia347, 2010-07-22 16:07
Niestety do tej pory nie cwicze brzuszków-miałam cesarke i jeszcze odczuwam ból i uczucie ciągnięcia
sagemka222
napisał/a: sagemka222, 2010-07-22 16:35
Ja zaczęłam ćwiczyć 3 i pół miesiąca po porodzie.Zaczynałam od 20 brzuszków wieczorem i jeszcze innych ćwiczeń i codziennie zwiekszałam o 10. Ćwiczyłam przez trzy tygodnie i mój brzuszek zrobił się inny :) Nawet bym powiedziała ładniejszy :) Nawet jak bylismy na imprezie i wracałam do domu zmęczona kładłam się i robiłam swoje.Nawet mój mąż mi się dziwił że mi się chce.

Teraz nie ćwiczę bo znowu jestem w ciąży.
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1, 2010-07-22 17:24
Ćwiczyłam 2 mc brzuszki wieczorem z godzinke i do tego inne ćwiczenia na brzuch, typu rowerek na leżąco w powietrzu, nozyce, itp. Po tygodniu widziałam rezultaty, brzuch był płaściejszy i inny. Teraz mi się odechciało ćwiczeń i brzuch znowu zrobił się wiekszy
karolka1401
napisał/a: karolka1401, 2010-07-22 22:18
Kupiłam sobie jakąś gazetę i tam była rewelacyjna płyta z ćwiczeniami( brzuszki, podnoszenia itp). Ćwiczyłam miesiąc i "poszło "kilka rozmiarów.Ale znów nie ćwiczę a rezultaty widać czas znów zacząć ćwiczyć ale poczekam bo troszkę za gorąco(;) każdy pretekst jest dobry jak mi się nie chce)
natalia_842
napisał/a: natalia_842, 2010-07-22 22:27
ja ćwiczę od 2 tyg.. brzuszki i ćwiczenia na uda i pośladki i już widzę różnicę:)
napisał/a: Tallaa, 2010-07-23 00:25
mi się niestety nie chciało.
whisper2
napisał/a: whisper2, 2010-07-23 18:08
powinnam teraz napisać, że to pomaga, aby dodać motywacji...
Ale prawda jest taka, że troszkę owszem poćwiczyłam, ale efektów z tego było totalne zero... być może za krótko, po jakimś miesiącu mi się po prostu nie chciało...
sylciar
napisał/a: sylciar, 2010-07-23 21:12
mi nigdy nie chciało sie robić brzuszków:) na szczescie po porodzie nie wygląda wcale tragicznie i nie musze cwiczyć go:)
napisał/a: kamilainikola1, 2010-07-27 22:48
Ja cwiczyłam brzuszki i jeszcze inne ćwiczenia na mięsnie brzucha i mi pomogło
mnonka
napisał/a: mnonka, 2010-07-28 00:25
ćwiczyłam, ale bardzo mało - brak motywacji ;(