POLECAMY

Cwiczenia na twisterze

napisał/a: Maggy24 , 2009-12-13 10:08
Czy ktos z Was Kochane dziewczyny ćwiczy badz ćwiczyl na tym malym przyrzadzie?czy te ćwiczenia daja efekty?
napisał/a: roxana_35 , 2009-12-13 10:53
też posiadam to śmieszne kółeczko do kręcenia.jak intensywnie trenuje to bolą boki,ale nie zauważyłam by zmniejszał mi się obwód tali.mój 5 latek lubi sam się na tym kręcić i nie daje mi ćwiczyć.efekty może są jak regularnie się ćwiczy.
Katalina
napisał/a: Katalina , 2009-12-13 11:58
Mam, ale przyznam że rzadko na tym ćwiczę, bo na dłuższą metę ćwiczenia na tym cudaku są nudne :P. Ale można wytrenować dzięki niemu nie tylko okolice pasa. Ładnie wymodelujesz talię, ale - uginając kolana przy skręcie - ćwiczysz także nogi. Odpowiednio pracując rękami, ćwiczysz ramiona. Ale oczywiście trzeba w tym byc systematycznym.
aredzimska
napisał/a: aredzimska , 2009-12-13 12:00
jak mieszkałam z rodzicami to miałam takie cudo (rowerek, bieżnia, twister i wiosła) ale nie powiem żebym jakoś ostro na tym ćwiczyła wolę towarzystwo - np na aerobiku
kapliczka
napisał/a: kapliczka , 2009-12-13 18:30
kojarzę go w siłowni w szkole, zawsze bardzo lubiłam ten przyrząd, ale o efektach nie wiem nic
ilapop
napisał/a: ilapop , 2009-12-13 20:02
Nie ćwiczyłam na tym.A szczersze to dopiero zobaczylam co to jest.Ale podobno daje efekty.Czytałam na jakimś forum