co zrobiłyscie żeby schódnąć???
napisał/a:
JoannaA123
2010-02-14 12:40
co dokładnie zrobiłyscie zeby pozbyc sie zbednych kilogramów po porodzie???
napisał/a:
niechcemisie
2010-02-14 12:50
nie rodziłam, ale zawsze wybieram opcję ograniczenia tłuszczu i słodyczy i ćwiczenia.
napisał/a:
Matuszczyki
2010-02-14 12:51
sama mam ten problem i nie jest łatwo napewno odpowiednia dieta + ćwiczenia dużo warzyw ,owoców i wody nie gazowanej
napisał/a:
iwa643
2010-02-14 13:41
duzo wody pic zielonej herbaty ,spacery cwiczenia
napisał/a:
ewcia03bar
2010-02-14 13:45
PO PORODZIE DUŻO SPACEROWAŁAM I CHUDŁAM W TEN SPOSÓB
napisał/a:
roxana_35
2010-02-14 13:48
ja nie doradzę ci konkretnie,bo to sprawa indywidualna.wiadomo,że słodycze i tłusta dieta ci w tym nie pomoże.poczekaj może organizm sam sobie poradzi jak było u mnie po drugim porodzie.nie odchudzałam się tylko mając dwoje dzieci,mam ciągle coś do roboty,i tak samoistnie chudnę-nie odchudzając się.
napisał/a:
sylciar
2010-02-14 14:26
Ja po porodzie karmiłam piersią i praktycznie nic nie musiałam robić żeby schudnąć po 2-3 miesiącac z powrotem wróciłam do rozmiaru "S",
napisał/a:
lapcia
2010-02-14 14:42
Moim zdaniem karmienie piersia bardzo pomaga. Ja przytylam w ciazy 16 kg i juz 2 tyg po porodzie zgubilam 10 kg. Potem bylo troszke gorzej ale jakos wrocilam do wagi sprzed ciazy. Na poczatku robilam troszke brzuszkow bo nie moglam patrzec na moj brzuch, a teraz strasznie sie rozleniwilam i nic nie robie.
napisał/a:
aredzimska
2010-02-14 16:28
ja po porodzie byłam chudsza o 7 kg, więc nic nie robiłam :) teraz za to ptzytyłam
napisał/a:
mnonka
2010-02-14 19:35
gimnastyka i dieta, to jest to co trzeba zrobić
napisał/a:
eenax
2010-02-15 12:42
Nic specjalnego.
Jadłam tak jak zwykle, karmiłam piersią i chodziłam z mała na spacery :)
Jadłam tak jak zwykle, karmiłam piersią i chodziłam z mała na spacery :)
napisał/a:
momodesty
2010-02-18 11:50
odchudzanie zawsze wyglada tak samo, a tematow o tym bylo mnostwo :)