POLECAMY

Co zrobić by szybko zrzucić kilka kilogramów?

Buziak888
napisał/a: Buziak888, 2010-05-27 19:46
ewa1_75
napisał/a: ewa1_75, 2010-05-27 19:59
Znam 5 dniową dietę-niestety póżniej kilogramy wracają,jest bardzo rygorystyczna pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu.
napisał/a: kamilainikola1, 2010-05-27 20:29
Ćwiczyc ,ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć,spacery,fitness,aerobik,pić dużo wody niegazowanej,nie jeść na noc,nie jesc słodyczy,fast foodów,smażonego i jeszcze proponuję zajrzeć do archiwum
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1, 2010-05-27 20:42
Dużo ruchu, ćwiczeń, ograniczyć tłuszcze, cukry, nie jeść do syta i na noc. Można pić herbatki wspomagające odchudzanie, które zwiększają pracę metabolizmu. Pić dużo wody nie gazowanej, spożywac świeże owoce, warzywa.
ksewus
napisał/a: ksewus, 2010-05-27 21:52
dużo ćwuczyc jeść normalnie ale w mniejszych ilościach i zrezygnowaćz potraw smażonych
dzitka500
napisał/a: dzitka500, 2010-05-27 22:17
zajrzyj do archiwum tam ktoras z dziewczyn pisala o dobrej diecie
abukowski15
napisał/a: abukowski15, 2010-05-27 22:49
duzo ruchu cwiczen pic wode mineralna nie jesc slodyczy i fastfoodow nie podjadać w nocy
Katalina
napisał/a: Katalina, 2010-05-27 23:32
Poczytać archiwum - podobnych pytań było już tyle, ze nie sposób ich zliczyć.
agneszakrzewska
napisał/a: agneszakrzewska, 2010-05-27 23:45
TYCH PYTAN BYŁO DUŻO-ARCHIWUM!
sylciar
napisał/a: sylciar, 2010-05-28 04:42
pij dużo wody mineralnej niegazowanej,zacznij cwiczyc,ogranicz słodycze,jedz mniejsze porcje a częściej.
mnonka
napisał/a: mnonka, 2010-05-28 11:38
szybko się nie da
bukati
napisał/a: bukati, 2010-05-29 23:09
Jestem na diecie białkowej od 3 maja i schudłam 7 kilogramów :) Czuję się bosko i wyglądam dużo lepiej :) Polecam.