POLECAMY

Co sądzicie o 6 Weidera?

napisał/a: Moniczka931 , 2009-12-13 20:49
Czytałam o tych ćwiczeniach i zamierzam je zastosować. Jeśli, któraś z Was je stosowała to proszę o odpowiedź czy warto i czy widać efekty?
eenax
napisał/a: eenax , 2009-12-13 21:04
Co ja sadze?

Ćwiczenia na brzuch jak każde dobrze ułożone przez specjalistę.
Jeżeli chce sie ładnie wyrzeźbić miesnie to jak najbardziej sa OK. Wymagają tylko sporo wytrwałości i cierpliwości bo ćwiczy się codziennie. Aby yły skuteczne powinno sie wiedziec jak je prawidłowo wykonać jak napinać brzuch i jak przy tym oddychać.

Natomiast jeżeli chcesz dzieci nim zrzucić tłuszczyk z brzucha to niestety TE ĆWICZENIA NIE ODCHUDZAJĄ one są głownie na rzeźbę brzucha.
aredzimska
napisał/a: aredzimska , 2009-12-13 21:30
kilka dni temu było to pytanie
mnonka
napisał/a: mnonka , 2009-12-13 22:07
moim zdaniem wszystkie ćwiczenia są podobne, ale spróbować zawsze warto
iwa643
napisał/a: iwa643 , 2009-12-14 08:08
próbuj moze pomoze :)
madazuza
napisał/a: madazuza , 2009-12-14 09:52
spróbować zawsze mozesz
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1 , 2009-12-14 13:29
nie próbowałam tych ćwiczeń, ale zawsze mozna spróbować
luska1504
napisał/a: luska1504 , 2009-12-14 22:26
Nie stosowałam tych ćwiczeń ale wszystkie ćwiczenia przynoszą efekt jak się je systematycznie wykonuje.