POLECAMY

Bieganie zimą...

napisał/a: LadyGodeiva, 2009-11-04 00:04
Razem ze współlokatorką biegałyśmy wieczorkami kiedy było ciepło, ale same przyznacie, że teraz pogoda nie sprzyja za bardzo do biegania. Jednak mam pytanie, jeśli biegacie późną jesienią, czy nawet w zimie to w co się zaopatrujecie?? Polary? Cztery pary skarpet na jednej stopie?? Czy zakładacie cienkie bluzeczki licząc na to, ze szybko się rozgrzejecie??
napisał/a: mgX26, 2009-11-04 11:18
Witaj.
Tez zaczelam biegac, zeby sie nie przytyc po rzuceniu palenia.
Podaje super stronke http://bieganie.pl/?show=1&cat=13&id=426
Znajdziesz tam wszystkie informacje jak sie ubrac na jesien/zime i rozne plany biegania.
Pozdrawiam.
napisał/a: juna87, 2009-11-04 13:02
Witam , też chcę zacząć biegać , ale brak mi motywacji. Tym , że jest zimno raczej bym się nie przejmowała, bo w koncu i tak sie rozgrzejemy :) chociaż wiadomo, że chętniej się wychodzi z domku latem niż zimą:)
napisał/a: kaj, 2009-11-27 11:41
Jeśli zaczyna się biegać to trudno znaleźć motywacje by wytrwać w tym w czasie zimy. Ale popieram jak najbardziej- to świetna sprawa. Trzeba tylko pamiętać, by zaopatrzyć się w dobre buty i ubrania( zima łatwiej o kontuzję) a jeśli jeszcze do tego masz z kim biegać i jest to w dodatku twoja przyjaciółka to szczerze zazdroszczę.
napisał/a: mincia30, 2009-11-30 15:36
Dobre buty to podstawa, najlepiej kupić sobie takie, które nie będą się ślizgały. Polar to tez dobry zakup, tylko żeby nie był za gruby - wydaje mi się, ze setka wystarczy. Jak chcesz się wyposażyć w ubrania do biegów, to polecam tanisport.pl - maja tam wszystko, więc nie będziesz miała problemów z wyborem.
napisał/a: dynamite, 2009-12-08 16:23
Bieganie jest super sprawą, bez względu na pogodę. Nieważne czy jest ciepło czy zimno biegać mogę zawsze;). zgadzam się moimi przedmówcami, że dobre buty do biegania to jest podstawa. Ja posiadam buty new balance i są to najlepsze buty jakie kiedykolwiek miałam. Marka new balance jest powszechnie dostępna ale też możesz kupić przez internet na [url]www.newbalance.pl:[/url])
napisał/a: final, 2010-01-20 13:39
A słyszałyście o butach z systemem gore-tex? Przyznam, że idealnie by się nadawały na bieganie nawet w trudnych warunkach pogodowych, bo dzięki temu nie przemakają i podejrzewam, że mają lepszą przyczepność. Fajna sprawa, sama dowiedziałam się o czymś takim niedawno, wydaje mi się to ciekawym rozwiązaniem.
napisał/a: twarozek, 2010-02-23 15:48
Fajne, fajne, szczególnie, że zimą nie da się biegać w tych zwykłych bucikach z siateczką, bo topy sakramencko marzną. A tak to zawsze jakaś ochrona przed zimnem jest, no i odprowadzają pot. Jak ja się cieszę, że zima się już kończy. Już nie mogę się doczekać aż zrobi się ciepło, tak z 15 stopni i będzie można spokojnie biegać na zewnątrz, nie obawiając się wymarznięcia
humbaki
napisał/a: humbaki, 2010-03-21 17:44
Bieganie zimą jest super, póki jest lekki mróz i śnieg się nie topi. Ważne, żeby mieć tez odpowiednie buty do biegania. Teraz robią takie z goretexem (Salomon chyba). A poza tym wystarczy się dobrze zmotywować i po prostu wyjść z domu. Potem jest juz łatwo ;)
napisał/a: twarozek, 2010-03-25 16:16
Ja tam wolę sobie pójść do mojego fitnessparku, tam jest kilka bieżni i ATM, które jest o niebo lepsze od orbitreka i w końcu nie ma obciążeń na stawach i kręgosłupie, a wysiłek jest w zasadzie taki sam. Czyli dostaje się pełny pakiet zdrowia, bez konsekwencji :)