Chciałabyś wiedzieć, czy istnieją produkty zupełnie pozbawione kaloryczności? A jeśli nawet tych kalorii nie mają, to czy zawierają w sobie jakiekolwiek witaminy i składniki odżywcze? Tutaj znajdziesz wszystkie informacje na ten temat!
Czy istnieją produkty zawierające zero kalorii?
Coraz częściej w reklamach słyszymy slogan głoszący, że produkt zawiera "zero kalorii". Jak jest w rzeczywistości? Otóż okazuje się, że prawdopodobnie nie istnieje ani jeden przedstawiciel, którego wartość kaloryczna wynosi rzeczone zero. Tak naprawdę każdy napój i każdy artykuł spożywczy jest jedynie niskokalorycznym zamiennikiem, który choć zawiera setne części kalorii na daną gramaturę, to jednak je ma.Podsumowując zatem: produkty z etykietą "zero kalorii" są raczej bliskie zeru, a nie są jemu równe.
Czy warto jeść produkty typu "zero kalorii"?
Choć ostatnimi czasy produkty "zero kalorii" zostały owiane złą sławą, w przypadku walki z nadwagą warto jest z nich korzystać. Przykładowo istnieją zamienniki pszennych makaronów, które na 100 g dostarczają zaledwie 3 kcal! Zastanawiasz się, jak to możliwe? Otóż skład tego typu produktów opiera się w głównej mierze na wodzie. Ot, cała sztuczka!Czy "zero kalorii" to chemia w czystej postaci?
Nie! Produkty te są tworzone z zamienników, często naturalnego pochodzenia. Poza wodą, która stanowi ok. 90% ich składu, do takich produktów dodawane są naturalne słodziki, substancje zagęszczające czy różnego rodzaju aromaty. Choć na rynku znajdziemy oczywiście i takie produkty, które są w znacznej mierze "chemicznie", to tak naprawdę mamy w czym wybierać i wcale nie musimy decydować się na taki zakup.Dowiedz się więcej o kaloriach:
Ile kalorii spalasz w trakcie biegania?
Ile kalorii naprawdę potrzebujesz?
Ile kalorii ma jeden kilogram?
10 ćwiczeń, podczas których spalisz najwięcej kalorii!
Ile kalorii naprawdę potrzebujesz?
Ile kalorii ma jeden kilogram?
10 ćwiczeń, podczas których spalisz najwięcej kalorii!
