POLECAMY

Jaką dietę wybrać, by schudnąć?

Chcesz schudnąć? Wzięłyśmy pod lupę najpopularniejsze diety i porównałyśmy ich efekty. Oto 10 najlepszych z nich!
Jaką dietę wybrać, by schudnąć? fot. Fotolia

Jak dietę wybrać, by schudnąć raz na zawsze?

Zanim zaczniesz się odchudzać, zrób rachunek sumienia. Zastanów się, jakie są twoje największe żywieniowe grzeszki, co robisz dobrze, jakie produkty ci smakują. Dzięki takiej analizie podejmiesz dobrą decyzję jeśli chodzi o wybór diety, a to z kolei sprawi, że będziesz jej przestrzegać!

Top 10 diet odchudzających wg redakcji Polki.pl

Myślisz, że to, jaką dietę wybierzesz nie ma znaczenia, bo i tak zrzucisz zbędne kilogramy? To nieprawda! Każdy program żywieniowy musi być dostosowany do indywidualnych potrzeb organizmu. Zobacz, które diety pomogą ci osiągnąć wymarzony efekt!

1. Dla tych, którzy nie jedzą śniadań

2. Dla sumiennych osób, które chcą schudnąć bez efektu jojo

3. Dla miłośników warzyw i owoców

4. Dieta dla osób aktywnych fizycznie

5. Dieta dla fanek Ewy Chodakowskiej

6. Dieta dla osób, które chcą odzwyczaić się od jedzenia pieczywa

7. Dieta dla osób z zakwaszonym organizmem

8. Dieta dla osób marzących o płaskim brzuchu

9. Dieta dla niecierpliwych

10. Dieta dla tych, którzy nie lubią być na diecie

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (31)
/2 godziny temu
Ja zamawiam po prostu catering ze Zdrowego Smaku. Nie lubie nazywac diety dieta i meczyc sie z tym calym liczeniem w kuchni, wiec wybralam o wiele przyjemniejsza opcje :)
/2 godziny temu
Ja to juz chyba przeszlam przez wszystkie diety świata :D Owszem, w wiekszosci nie dotarlam nawet do polowy, ale tylko dlatego ze nie mam czasu na gotowanie. Teraz mam kolejne podejscie do odchudzania z tym, ze teraz lecą na diecie pudełkowej ze Zdrowego Smaku. Dopiero miesiac sie trzymam a juz 4 kg w dol :)
/2 godziny temu
Ja to juz chyba przeszlam przez wszystkie diety świata :D Owszem, w wiekszosci nie dotarlam nawet do polowy, ale tylko dlatego ze nie mam czasu na gotowanie. Teraz mam kolejne podejscie do odchudzania z tym, ze teraz lecą na diecie pudełkowej ze Zdrowego Smaku. Dopiero miesiac sie trzymam a juz 4 kg w dol :)
POKAŻ KOMENTARZE (28)