POLECAMY

Jaką dietę wybrać, by schudnąć?

Chcesz schudnąć? Wzięłyśmy pod lupę najpopularniejsze diety i porównałyśmy ich efekty. Oto 10 najlepszych z nich!

Jaką dietę wybrać, by schudnąć? fot. Fotolia

Jak dietę wybrać, by schudnąć raz na zawsze?

Zanim zaczniesz się odchudzać, zrób rachunek sumienia. Zastanów się, jakie są twoje największe żywieniowe grzeszki, co robisz dobrze, jakie produkty ci smakują. Dzięki takiej analizie podejmiesz dobrą decyzję jeśli chodzi o wybór diety, a to z kolei sprawi, że będziesz jej przestrzegać!

Top 10 diet odchudzających wg redakcji Polki.pl

Myślisz, że to, jaką dietę wybierzesz nie ma znaczenia, bo i tak zrzucisz zbędne kilogramy? To nieprawda! Każdy program żywieniowy musi być dostosowany do indywidualnych potrzeb organizmu. Zobacz, które diety pomogą ci osiągnąć wymarzony efekt!

1. Dla tych, którzy nie jedzą śniadań

2. Dla sumiennych osób, które chcą schudnąć bez efektu jojo

3. Dla miłośników warzyw i owoców

4. Dieta dla osób aktywnych fizycznie

5. Dieta dla fanek Ewy Chodakowskiej

6. Dieta dla osób, które chcą odzwyczaić się od jedzenia pieczywa

7. Dieta dla osób z zakwaszonym organizmem

8. Dieta dla osób marzących o płaskim brzuchu

9. Dieta dla niecierpliwych

10. Dieta dla tych, którzy nie lubią być na diecie

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (24)
/3 tygodnie temu
https://nedds24.pl/showthread.php?tid=2717
/miesiąc temu
A ja Wam powiem, że próbowałam wiele razy gotować te wszystkie diety. Ale kupowanie tych wszystkich produktów (używałam ich zazwyczaj niewiele, część musiałam wyrzucać), marnowanie czasu w kuchni, a finalnie i tak wychodziło średnio :) Poszłam więc po najkrótszej linii oporu i zamówiłam dietę z dostawą do domu. ZBAWIENIE. Zero gotowania, a codziennie jem niesamowicie smaczne i zdrowe dania. Z całego serducha polecam catering dietetyczny SmacznaDietaCom (Akademia Smaków Catering Dietetyczny). Może nie są jacyś super tani, ale jakość, jakość i jeszcze raz jakość. Powodzenia dziewczyny!
/6 miesięcy temu
Polecam odchudzanie z Natur House, w swoim rodzinnym mieście schudłam ponad 22 kg od roku! Wszyscy znajomi są w szoku :)
POKAŻ KOMENTARZE (21)