POLECAMY

Poznaj tajemnice diety Anny Muchy!

Mało kto pamięta pulchną Annę Muchę - dziś jej figura zapiera dech w piersiach. W ciągu 4 miesięcy aktorka schudła 13 kilo! Jak?

Poznaj tajemnice diety Anny Muchy! fot. ONS/kolaż Polki.pl
Ania Mucha do niedawna miała dystans do swojej figury, która nie zawsze wyglądała idealnie. Wszystko zmieniło się od momentu, gdy wyjechała do szkoły aktorskiej w Nowym Jorku. Dowiedz się, jak doszła do obecnej formy!

Jak schudła Anna Mucha?

Obracając się w środowisku aktorek i modelek, pozazdrościłam im pięknie wymodelowanych ciał. Po powrocie do Polski podjęłam decyzję: „Zaczynam się odchudzać!”. Nie chciałam testować żadnych diet cud.
– wspomina Mucha.
Zaufałam dietetyczce z firmy SetPoint, która namówiła mnie do zmiany nawyków. Jem teraz mało, ale często. Dzięki temu organizm nie odkłada tłuszczu, tylko spala go na bieżąco.
– tłumaczy Ania. Dodaje, że nie przestrzega jednak żadnej diety, bo... lubi jeść!

Czy Anna Mucha uprawiała sport?

Uprawianie sportów do niedawna kłóciło się z moim wizerunkiem intelektualistki, której nie przystoi pocić się na siłowni. To miejsce kojarzyło mi się z „grubymi karkami”. Teraz widzę to inaczej. Mam wspaniałego trenera Piotrka, który 3 razy w tygodniu zajmuje się rzeźbieniem mojej sylwetki.
– mówi Ania Mucha.

Trening gwiazdy składa się z 3 etapów. Zaczyna od godzinnego marszu na bieżni, którego tempo jest dostosowane do jej tętna i wydolności organizmu. Potem przychodzi pora na ćwiczenia na drabinkach, macie i piłce, które mają wyszczuplić ciało. Trening kończy się rozciąganiem mięśni.

Zastanawiasz się, na czym polega trening Piotra Łukasiaka? Przekonaj się, co sprawia, że jest on tak bardzo skuteczny!


Poznaj więcej tajemnic odchudzania gwiazd:


na podstawie tekstu zamieszczonego w magazynie Party
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (81)
/2 lata temu
A,juz myslalam,ze przeszla z diety koszernej na polska.I przedewszystkim przeszla na zakupy,oplaty ,ktore trzeba zabezpieczy z minimalnej placy.A,co za tym idzie trzeba wszystko samemu robic:opieka nad dzieckiem,zakupy ,zajmowanie sie domem(pranie,sprzatanie,prasowanie,gotowanie) i wszystkimi dodatkowymi zajeciami zwiazanymi z domem). niesmialo wspomne o pracy zawodowej.I juz mamy pelny program odchudzajacy----za darmo,hehehe.A,czy sie dobrze prezentuje ,sprawa gustu.
/2 lata temu
ja schudłam na Novoslimie a wcześniej to bezsensowna orka tylko wylewanie ostanich potów
/3 lata temu
Ja już myślałam że nie udam mi się wcale schudnąć bo na prawdę wypróbowałam już wszystko.Ale tak było do momentu do puki nie trafiłam na Foreverslim.Dzięki tym tabletka na prawdę w moim odchudzaniu zmieniło się wiele.I wszystkie te zmiany były pozytywne.W sumie udało mi się schudnąc 15 kg .Dla mnie rewelacja.
POKAŻ KOMENTARZE (78)