Jak gwiazdy chudną po ciąży

Szybki powrót do figury sprzed ciąży nie jest łatwy, ale możliwy. Wszystko zależy od samodyscypliny i genów.
/ 02.06.2010 07:45
Gwiazdy mają łatwiej? Z pewnością czują większą presję, żeby zaraz po urodzeniu dziecka wyglądać olśniewająco. Dlatego często zanim jeszcze zdecydują się na dziecko, a potem przez całą ciążę, intensywnie dbają o formę i kontrolują swoją wagę.

Tuż po porodzie otaczają się sztabem osobistych trenerów, dietetyków, a kontrolę nad powrotem do formy powierzają swoim oddanym menedżerom. W odzyskaniu pięknej i jędrnej skóry pomagają im serie zabiegów w gabinetach kosmetycznych, pobyty w spa – na które niestety zwyczajna kobieta często nie ma po prostu czasu i... pieniędzy. Ale my – w przeciwieństwie do gwiazd – możemy dać sobie więcej czasu na powrót do idealnej sylwetki. Pierwsze miesiące w domu warto wykorzystać na gimnastykę, spacery, masaże pod prysznicem i pielęgnację ciała odpowiednimi kremami!

MODELWA DIETA
Gisele Bundchen o swoją figurę po urodzeniu dziecka zadbała już przed ciążą i w jej trakcie. Modelka do dziewiątego miesiąca regularnie ćwiczyła kung-fu i trzy razy w tygodniu jogę. „Bardzo uważałam na dietę. Nie chciałam zamienić się w śmietnik, do którego wrzuca się niezdrowe pożywienie. Przytyłam tylko 14 kilo”, mówi z dumą Gisele. Teraz nadal regularnie ćwiczy jogę. Krem wyszczuplający brzuch Bioetyc, Deborah, ok. 69 zł.

Redakcja poleca

REKLAMA