POLECAMY

Sprawdź, ile powinnaś ważyć!

Podpowiadamy, ile kilogramów musi wskazywać twoja waga, byś miała dobre samopoczucie i dobrze wyglądała!

Sprawdź, ile powinnaś ważyć! fot. Panthermedia

Ile powinnam ważyć - jak postrzegamy swoje ciało?

Bardzo często zdarza się, że osoby szczupłe uważają się za grube, a te przy kości twierdzą, że "nie mają nic do ukrycia, bo akceptują swoje ciało". I nie byłoby w tym nic złego, gdyby każdy z nas miał dystans do różnego rodzaju diet, głodówki omijał szerokim łukiem, a do procesu odchudzania podchodził z głową.

Aby uniknąć wyrządzenia krzywdy własnemu organizmowi musimy wiedzieć, ile powinniśmy ważyć.

Ile powinnam ważyć - BMI w normie

BMI jest wskaźnikiem, który określa prawidłowy stosunek wzrostu do masy ciała. To właśnie dzięki temu wzorowi możemy określić, czy cierpimy na niedowagę, otyłość lub czy masa naszego ciała jest w normie.

Tutaj sprawdzisz, ile powinnaś ważyć, a także zapoznasz się z poradami, które przygotowaliśmy dla osób z niedowagą lub otyłością!

Dowiedz się więcej:

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (43)
/miesiąc temu
Jak myślicie mam nadwagę czy niedowagę bo chyba nadwagę Xd
/miesiąc temu
Za dużo czy ok
/miesiąc temu
Ja mam 167cm i wazę 37 i mam 12 dobrze czy złe
POKAŻ KOMENTARZE (40)