Owoce z bitą śmietaną:
- Ananas (1 plaster) z bitą śmietaną (1 łyżka) = ok. 68 kcal
- Banan (1 sztuka) z bitą śmietaną (1 łyżka) = ok. 132 kcal
- Brzoskwinia (1 sztuka) z bitą śmietaną (1 łyżka) = ok. 92 kcal
- Czarne jagody (100 g) z bitą śmietaną (1 łyżka) = ok. 74 kcal
- Maliny (100 g) z bitą śmietaną (1 łyżka) = ok. 59 kcal
- Mandarynka (1 sztuka) z bitą śmietaną (1 łyżka) = ok. 56 kcal
- Poziomki (100 g) z bitą śmietaną (1 łyżka) = ok. 63 kcal
- Truskawki (100 g) z bita śmietaną (1 łyżka) = ok. 57 kcal
- Winogrona (100 g) z bitą śmietaną (1 łyżka) = ok. 98 kcal
- Wiśnie (100 g) z bitą śmietaną (1 łyżka) = ok. 73 kcal
Zobacz także: 12 kg mniej z dietą 1000 kalorii
Dodatki:
- Bita śmietana (1 łyżka) = ok. 30 kcal
- Karmel (100 g) = ok. 150 kcal
- Rodzynki (100 g) = ok. 298 kcal
Lody:
- Czekoladowe (1 gałka) = ok. 90 kcal
- McFlurry = ok. 600 kcal
- Mleczne (na patyku) = ok. 110 kcal
- Mleczne Magnum (na patyku) = ok. 290 kcal
- Mleczne Magnum w czekoladzie (na patyku) = ok. 304 kcal
- Milky Way (1 sztuka) = ok. 151 kcal
- Mleczno-owocowe (1 gałka, 25 g) = ok. 29 kcal
- Snickers (1 sztuka) = ok. 215 kcal
- Sorbet (1 gałka) = ok. 33 kcal
- Śmietankowe (1 gałka, 25 g) = ok. 40 kcal
- Wafelek do lodów = ok. 15 kcal
Zobacz także: Preparaty odchudzające - czy naprawdę działają?
Inne desery:
- Budyń czekoladowy (100 g) = ok. 95 kcal
- Budyń waniliowy (100 g) = ok. 91 kcal
- Fruit n Yogurt Parfait 170 kcal
- Galaretka z owocami (1 porcja) = ok. 250 kcal
- Jogurt naturalny = ok. 100 kcal
- Jogurt owocowy ze zbożami = ok. 100 kcal
- Jogurt smakowy = ok. 90 kcal
- Kawa z lodami = 100 kcal
- Kisiel owocowy (100 g) = ok. 100 kcal
- Kutia (100 g) = 400 kcal
- Naleśnik z owocami = ok. 200 kcal
- Pudding czekoladowy = ok. 140 kcal
- Serek słodki (typu Danio) = ok. 180 kcal
- Truskawki w galaretce (100 g) = ok. 127 kcal
