Dieta strukturalna od A do Z – poradnik

Produkty zalecane w diecie strukturalnej mają mało kalorii, a bardzo dużo witamin i minerałów. Dzięki nim można nie tylko odchudzić się bez efektu jojo ale również zregenerować i wzmocnić swój organizm. Sprawdź, na czym polega dieta strukturalna!

fot. Nieznane

Dieta strukturalna jest jedną ze zdrowszych diet, ponieważ dostarcza mnóstwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Pokrywa zatem zapotrzebowanie organizmu na najważniejsze składniki odżywcze. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o działaniu tej diety, koniecznie przeczytaj artykuł: Dieta strukturalna.

Niezbędne będzie również zapoznanie się z innymi artykułami dotyczącymi diety strukturalnej:

Lista pokarmów zalecanych w diecie strukturalnej

Dobre trawienie podczas diety strukturalnej

Odchudzanie weekendowe

Prezentujemy również kilka przepisów na koktajle i dania przygotowane zgodnie z dietą strukturalną. Są to m.in.:

Eliksir odchudzający

Eliksir oczyszczający organizm z toksyn

Nietypowe składniki koktajli diety strukturalnej

Zupa odchudzająca z soczewicą

Jeśli zastosujesz się do zaleceń diety strukturalnej, już po kilku dniach poczujesz się zdrowsza, piękniejsza i pełna energii. Poza tym będziesz tracić zbędne kilogramy jedząc pyszne dania i pijąc pełnowartościowe koktajle.

Hit! Trening drabina na spalanie tłuszczu krok po kroku
SKOMENTUJ (0)
KOMENTARZE (0)