Dieta strukturalna - najlepsza dieta antycellulitowa

Co sprawia, że dieta strukturalna wspomaga walkę z cellulitem? Zobacz, być może warto przyjrzeć się jej bliżej.

Cellulit to nie tylko coraz powszechniejszy defekt kosmetyczny, ale tak naprawdę objaw szeregu poważnych zaburzeń metabolizmu i funkcjonowania tkanek. Dlatego, aby skutecznie go zwalczyć, musisz zadziałać od środka, wzmacniając strukturę organizmu oraz pobudzając procesy oczyszczania z toksyn. I tu z pomocą przyjdzie Dieta Strukturalna.

Dieta strukturalna, której twórcą jest ekspert z dziedziny odżywiania Dr Marek Bardadyn, bierze swoją nazwę stąd, że jej działanie polega na wzmocnieniu struktury tkanek poprzez pobudzanie aktywności tkanki łącznej, jednej z najważniejszych tkanek naszego organizmu. W skład tkanki łącznej wchodzi zarówno tkanka tłuszczowa i podskórna, których nieprawidłowy rozrost i włóknienie objawia się jako nieestetyczne guzki i zgrubienia na naszych udach, ale również krew i limfa odpowiedzialne za usuwanie z tkanek szkodliwych produktów przemiany materii. Zatem odżywienie i odbudowanie tkanki łącznej prowadzi do ogólnej poprawy metabolizmu w tkankach zaatakowanych cellulitem, a ponadto oczyszcza organizm z toksyn, poprawia stan skóry i błon śluzowych, wzmacnia naczynia krwionośne.

Zasady diety strukturalnej są bardzo proste. Polegają one na wyborze naturalnych produktów o najwyższej zawartości witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy i błonnika, a jednocześnie zawierających mało kalorii. Taki dobór produktów w diecie pomaga dogłębnie odżywić organizm a przy tym sprzyja unormowaniu masy ciała. Produkty zalecane w diecie strukturalnej zostały zebrane na liście produktów strukturalnych.

Zobacz także: 10 produktów strukturalnych, które oczyszczą organizm z toksyn

Najbardziej wartościowym elementem diety strukturalnej są specjalne świeże koktajle skomponowane z odpowiednio dobranych produktów strukturalnych, tzw. Eliksiry Młodości. Koktajle charakteryzują się znakomitymi walorami odżywczymi i smakowymi, a składniki w postaci zmiksowanej działają jeszcze skuteczniej. Poniżej przedstawiono przepisy na Eliksiry Młodości o szczególnych walorach wspierających walkę z cellulitem. Należy stosować je 1-2 razy dziennie prze okres co najmniej miesiąca.

Eliksir Fioletowy 240 kcal

wzmacnia naczynia krwionośne, działa silnie odmładzająco i regenerująco na tkankę łączną

Zmiksuj:

  • 200 ml mleka sojowego, ryżowego lub owsianego
  • 100 g czarnych jagód lub borówek amerykańskich
  • 1 morela suszona
  • ½ łyżeczki syropu klonowego
  • 1 łyżeczka sezamu
  • 1 łyżeczka orzechów włoskich

Zobacz także: Lista pokarmów zalecanych w diecie strukturalnej

Eliksir Wiśniowy 200 kcal

wzmacnia i przywraca gęstość skórze, inicjuje powstawanie kolagenu

Zmiksuj:

  • 200 ml mleka sojowego
  • 100 g wiśni (świeżych lub mrożonych)
  • 2 łyżeczki zarodków pszennych
  • 1 łyżeczka melasy trzcinowej
  • ½ łyżeczki skrzypu

Polecamy: 6 wskazówek jak schudnąć z dietą strukturalną

Eliksir Żółty 150 kcal

bardzo skutecznie oczyszcza organizm z toksyn i nadmiarów cholesterolu

Zmiksuj:

  • 1 szklanka (200 ml) soku brzozowego
  • 1 plaster ananasa
  • ½ jabłka /ok. 80g, bez skórki/
  • 1 łyżeczka ziaren słonecznika
  • 1 łyżeczka nasion dyni
  • 1 łyżka otrąb pszennych

Zobacz także: Dieta strukturalna od A do Z

Hit! Trening drabina na spalanie tłuszczu krok po kroku
SKOMENTUJ (3)
KOMENTARZE (3)
pls331/2 lata temu
Tabletki na cellulit - http://goo.gl/Nm9zcL
Złożyłem zamówienie i dostałem je na czas, a tabletki działają świetnie.
~karioka/3 lata temu
Pierwsze słyszę o takiej diecie na cellulit. Z doświadczenia wiem, że w zasadzie wystarczy wyeliminować słodycze, fast foody i nadmiar soli. Zresztą, nie tylko ja mam takie zdanie. Tutaj rioanticellulite.pl/artykuly/jak-powinna-wygladac-dieta-antycellulitowa.html jest cały artykuł na ten temat. Sama skorzystałam z wielu rad.
~Nithaiah/4 lata temu
Koktajl żółty jest okropny:/ I zawsze jestem po nim głodna:/ inne koktajle są super. Na diecie strukturalnej czyję się rewelacyjnie. Mam więcej energii, nie łapię przeziębień. Nie chudnę:/ ale czuję się zdrowsza. A odchudzająca ksiązkę kucharską poproswu uwielbiam. Może czas już wydac nową ksiązkę z nowymi przepisami, bo starą przeleciałam już 4 razy.