POLECAMY

Myślisz, że to takie proste? Zobacz trening inspirowany nauką chodzenia dziecka

Nauka chodzenia wcale nie jest taka łatwa. Jesteś ciekawa, przez jakie etapy musi przejść twoje dziecko, by stanąć na nogach? Ten trening wyciśnie z ciebie siódme poty!
Agata Bernaciak / 3 tygodnie temu

Zanim twoje dziecko nauczy się chodzić, musi przejść naprawdę długą drogę, która przygotuje je do tego wielkiego wydarzenia. Pierwszym krokiem jest nauka obracania się. Kolejnym raczkowanie. Następnym podnoszenie pupy przy wyprostowanych nogach aż do momentu, gdy dziecku uda się wyprostować całą sylwetkę.

Zobacz trening inspirowany nauką chodzenia dziecka!

Myślisz, że nauka chodzenia jest taka prosta? Otóż dorosłym wydaje się to banalne, bowiem nie pamiętamy czasów, w których nie tego potrafiliśmy. Nic bardziej mylnego...

Stawianie pierwszych kroków przez dziecko jest poprzedzone morderczym treningiem w celu wzmacnienia ciała, który stanowi nie lada problem nawet dla profesjonalnych trenerów. Nie wierzysz? Zapraszamy do obejrzenia naszego materiału wideo, w którym trenerka personalna Justyna Podobińska pokaże ci, jak trudna to nauka (ale efekty daje niesamowite!).

Zapraszamy!

Więcej informacji o Justynie znajdziecie na jej profilu na Instagramie: instagram.com/just_fit_mom

Polecamy!

Jak wykonać trening obwodowy krok po kroku? Podpowiadamy!

Jak wyrzeźbić barki i plecy? Oto najlepsze ćwiczenia!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/2 tygodnie temu
Wychodzi na to, że powinnam zacząć uczyć się chodzić z moim maluchem, żeby zrzucić kilogramy po ciąży. W sumie to nie jest taki głupi pomysł, jeżeli przyśpieszy progres, to warto spróbować. Na razie stosuję niskokaloryczną dietę i slimunox na podkręcenie metabolizmu. Co do ćwiczeń to z uwagi na malca, mam mało czasu, więc pomysł zawarty w tym artykule jest dobrą alternatywą.