Sport, czyli korzyści nie tylko zdrowotne
Wiele badań wskazuje na to, że regularna aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę resocjalizacyjną i wychowawczą w przypadku młodzieży. Przede wszystkim ma ona istotne znaczenie dla prawidłowego rozwoju psychicznego młodego człowieka i może zmniejszać ryzyko zachowań patologicznych.
Regularny wysiłek fizyczny pozwala pozbyć się napięcia spowodowanego stresem życia codziennego, uczy kontroli nad emocjami i obniża uczucie gniewu i zaniepokojenia. Dodatkowo bardzo wiele gier zespołowych uczy współzawodnictwa, wytrwałości w dążeniu do celu oraz samodzielności w podejmowaniu decyzji.
Polecamy: Korzyści z aktywności fizycznej
Młodzież unika sportu
Pomimo tak wielu korzyści płynących z regularnych ćwiczeń coraz więcej młodzieży unika zajęć wychowania fizycznego. Okazuje się, że wiedza naszego społeczeństwa na temat korzyści wynikających z uprawiania sportów nie jest zadowalająca, co z kolei przekłada się na niższą aktywność ruchową (zaledwie 30% młodego pokolenia i 10% osób dorosłych). Fakt ten wpłynął na utworzenie Narodowego Programu Zdrowia.
Narodowy Program Zdrowia
Celem priorytetowym tego programu przygotowanego na lata 2007-2015 jest zwiększenie aktywności fizycznej społeczeństwa polskiego, w tym szczególnie uczniów na wszystkich szczeblach edukacji. Zadania, jakie postawiono szkołom, dotyczą realizowania urozmaiconych lekcji wychowania fizycznego w ramach zajęć obowiązkowych albo pozalekcyjnych.
Podkreślono również konieczność właściwego przygotowania kadry pedagogicznej, w tym głównie nauczycieli wychowania fizycznego w zakresie promowania prozdrowotnego stylu życia.
Polecamy: Sportowe kanały na Youtube, które pomogą ci schudnąć!
