Samoobrona dla kobiet - 5 rad, jak zachować się w sytuacji zagrożenia

Samoobrona dla kobiet - 5 rad, jak zachować się w sytuacji zagrożenia fot. Fotolia
Dowiedz się, jak wybrnąć z sytuacji bezpośredniego zagrożenia i poczuj się bezpiecznie!
Agata Bernaciak / 12.03.2014 09:51
Samoobrona dla kobiet - 5 rad, jak zachować się w sytuacji zagrożenia fot. Fotolia

Każdy dzień przynosi niespodziewane sytuacje. Niestety nie zawsze można liczyć na kogoś, który obroni cię przed niebezpieczeństwem. Współczesna kobieta musi być samodzielna, dlatego warto wiedzieć, jak bronić się na własną rękę!

Zasada nr 1: dmuchaj na zimne

Często chodzisz piechotą? Jeżeli tak, to zwracaj uwagę na ścieżki, którymi się poruszasz. Podczas wieczornego biegania unikaj ciemnych uliczek i ciasnych zakamarków. Nocna przechadzka po parku będzie bezpieczniejsza w świetle latarni. Pamiętaj też, by unikać miejsc o złej reputacji.

Zasada nr 2: bądź zawsze w kontakcie

Telefon to podstawa. Mając go przy sobie bez problemu zadzwonisz po pomoc, skontaktujesz się z policją, służbami ratunkowymi, a nawet dasz się namierzyć. Staraj się, by twoja komórka była zawsze naładowana. Szczególnie, gdy mieszkasz na przedmieściach i pieszo pokonujesz duże odległości.

Zasada nr 3: działaj

W przypadku ataku nie analizuj i nie rozmyślaj. Jeżeli instynkt podpowiada ci, że musisz się bronić - zrób to. Gdy napastnik postanowi uciekać lub porwie Twoją torebkę, dokładnie zapamiętaj jego wygląd i szczegóły ubiory. Bezzwłocznie zgłoś się na policję.

Zasada nr 4: samoobrona

Warto rozejrzeć się za kursem samoobrony dla kobiet. Wiele klubów fitness oferuje naukę podstawowych technik obrony dla pań. Warto kupić poręczny gaz pieprzowy. Jest łatwy do ukrycia w damskiej torebce.

Zasada nr 5: bądź pewna siebie

Okazując strach zwiększasz zuchwałość napastnika. Gdy widzisz, że niebezpieczeństwo nie jest poważne, pokaż swoją siłę! W większości przypadków natręt zniechęci się do dalszego nagabywania.

Dowiedz się więcej na temat pokonywania własnych słabości:

na podstawie informacji prasowej Spy Shop

Redakcja poleca

REKLAMA