POLECAMY

Co dają ćwiczenia na orbitreku? Będziesz zaskoczona!

Przekonaj się, jakie korzyści przynoszą regularnie ćwiczenia na orbitreku. Ten sprzęt jest dostępny w każdej siłowni!

Agata Bernaciak / tydzień temu

Nie bez powodu większość trenerów personalnych zaleca kobietom rozpoczęcie ćwiczeń od porządnego kardio. To właśnie ten typ treningu pozwala na rozgrzanie wszystkich partii mięśniowych i doskonale przygotowuje go do dalszego, siłowego treningu. Sprzętem, który w tym ci pomoże jest właśnie orbitrek.

Odstające i kształtne pośladki to marzenie (prawie) każdej kobiety! Mamy dla was 3 najlepsze ćwiczenia na jędrną pupę

Dlaczego warto zacząć ćwiczyć na orbitreku?

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, zacznij od orbitreku. Jest bardzo łatwy w obsłudze i pomaga w spaleniu tkanki tłuszczowej w ekspresowym tempie.

Warto zwrócić szczególną uwagę na fakt, że regularne ćwiczenie na tym sprzęcie nie obciąża stawów, a więc jest bezpieczne dla zdrowia.

Jeśli zależy ci na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej, najkorzystniej przepleść treningi na orbitreku z treningiem siłowym, dzięki któremu zwiększysz masę mięśniową.

To złote połączenie w krótkim czasie sprawi, że twoje ciało będzie nie do poznania! Pierwsze efekty zauważysz już po 3 tygodniach regularnych ćwiczeń.

To już chyba przesada! Makijaż na siłownię to nowy trend, który zdobywa coraz większą popularność

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)