Jak przyspieszyć odchudzanie - rady dietetyka4 lata temu
Nie musisz stosować suplementów, by schudnąć. Zacznij od zwiększenia ilości błonnika pokarmowego i zastosowania przyspieszających metabolizm przypraw. Czytaj więcej
Jedzenie pod wpływem emocji rujnuje odchudzanie4 lata temu
Stres, smutek i nuda często „radzą” ci, co zjeść. Nie pozwól na to, naucz się rozpoznawać jedzenie emocjonalne. Pamiętaj, że zdrowa dieta to nie kara. Czytaj więcej
Kinga Zawodnik rezygnuje z cukru w diecie - jak jej poszło?4 lata temu
Kinga postanowiła, że zrezygnuje ze słodyczy, co okazało się trudne. Uczestniczka spróbowała fit batonów, tabletek z chromem i diety o niskim indeksie glikemicznym. Czytaj więcej
Olej z pestek winogron - właściwości, cena, zastosowanie4 lata temu
Olej winogronowy zawiera duże ilości kwasów omega 6. Łącz je z tłustymi rybami, a zmniejszysz ryzyko zawału. To także dobre źródło witaminy E. Czytaj więcej
Jak ograniczyć cukier w diecie? Sposoby dietetyka4 lata temu
Co zrobić, by jeść mniej cukru? Dokładnie czytaj etykiety, wyeliminuj dosładzanie, wybierz zdrowy słodzik radzi prowadząca program „Dieta czy cud?” TVN Style. Czytaj więcej
Kinga Zawodnik sprawdza popularne metody na odchudzanie4 lata temu
Kinga Zawodnik współprowadząca program „Dieta czy cud?” w TVN Style dzieli się wrażeniami z testowania sposobów na odchudzanie. Co wypróbowała w pierwszym odcinku? Czytaj więcej
Sorbitol - właściwości, zastosowanie, szkodliwość4 lata temu
Sorbitol stosowany jest jako substancja słodząca. W przemyśle spożywczym korzysta się także z jego innych właściwości. W nadmiarze może wywoływać wzdęcia i biegunki. Czytaj więcej
Żywność funkcjonalna - definicja, przykłady, zastosowanie4 lata temu
Żywność funkcjonalna zawiera substancje aktywne, które mają udowodnione, prozdrowotne działanie. Dzięki niej możesz wspierać swój organizm w szczególnych sytuacjach. Czytaj więcej
Jedząc na stojąco zjadasz mniej, a jedzenie ma gorszy smak4 lata temu
Najnowsze wyniki badań sugerują, że gdy jesz w pozycji stojącej, posiłek smakuje gorzej. Jednocześnie zjadasz go mniej. Jak wykorzystać tę wiedzę w praktyce? Czytaj więcej
