POLECAMY
Barbara Dąbrowska

Dietetyk z powołania. Hołduje zasadzie złotego środka, zarówno w diecie, jak i w życiu. W Polki.pl konsekwentnie obala mity związane z żywieniem.

Zdrowe słodycze - przygotuj migdałową tartę z fasoli z malinami Iny Rybarczyk
Zdrowe słodycze - przygotuj migdałową tartę z fasoli z malinami Iny Rybarczyk
Ina Rybarczyk wie, jak przygotować obłędne i zdrowe słodycze. Koniecznie spróbujcie tarty migdałowej z fasoli z malinami. Czytaj więcej
Ona zna sekret zdrowych słodyczy i wie jak je zrobić! Przeczytajcie wywiad z Iną Rybarczyk
Ona zna sekret zdrowych słodyczy i wie jak je zrobić! Przeczytajcie wywiad z Iną Rybarczyk
Ta dziewczyna jest magikiem! Potrafi zaczarować masę z fasoli tak, że będzie smakowała jak marcepan! Nie wierzysz? Przeczytaj wywiad z Iną Rybarczyk autorką książki „Łowcy smaków” Czytaj więcej
Jak pić przed, w trakcie i po treningu? Tylko praktyczne wskazówki
Jak pić przed, w trakcie i po treningu? Tylko praktyczne wskazówki
Wiesz, że w trakcie treningu trzeba uzupełniać płyny, ale kiedy zacząć, w jakiej ilości, co pić? Przeczytaj, a poznasz odpowiedzi. Czytaj więcej
Jesteś zapachowym wrażliwcem? Uważaj, możesz przez to ważyć więcej!
Jesteś zapachowym wrażliwcem? Uważaj, możesz przez to ważyć więcej!
Opublikowane w lipcu, w magazynie „Cell Metabolism” badania wskazują, że istnieje ścisła zależność między tempem metabolizmu a zmysłem węchu. Wyniki są zadziwiające! Czytaj więcej
5 sygnałów, że przesadziłaś z odchudzaniem
5 sygnałów, że przesadziłaś z odchudzaniem
Spadająca cyfra na wadze jest dla ciebie wyznacznikiem dobrego dnia? Sprawdź, czy nie przesadzasz z odchudzaniem. Te sygnały powinny Cię zaniepokoić. Czytaj więcej
7 niskokalorycznych i bogatych odżywczo produktów. Czy znasz współczynnik ANDI?
7 niskokalorycznych i bogatych odżywczo produktów. Czy znasz współczynnik ANDI?
Określenie niskokaloryczny, czy niskotłuszczowy nie jest synonimem zdrowia. Sprawdź, które produkty są pełnowartościowe i mają mało kalorii. Poznaj klasyfikację opartą o gęstość odżywczą. Obejrzyj galerię! Czytaj więcej
Tabletki na odchudzanie bez ściemy! Porady dietetyka
Tabletki na odchudzanie bez ściemy! Porady dietetyka
Jeśli oczekujesz prostego rozwiązania, szybkiego wskazania: bierz te tabletki, a schudniesz, to ten tekst nie jest dla ciebie! Możesz za to liczyć na sprawdzone, merytoryczne informacje. Czytaj więcej
Sezon na dynię! 7 powodów, dla których warto jeść dynię!
Sezon na dynię! 7 powodów, dla których warto jeść dynię!
Wystartował sezon na dynię! Ciesz się jej smakiem najdłużej, jak możesz. Zobacz, ile pozytywnych właściwości zdrowotnych ma dynia! Czytaj więcej
Rozważania dietetyka. Casting na specjalistę? Codziennie biorę w nim udział
Rozważania dietetyka. Casting na specjalistę? Codziennie biorę w nim udział
Trafiają do mnie pacjenci, którym nie potrafię pomóc, mimo mojego ogromnego zaangażowania, chęci pomocy i „masy” wiedzy, którą chcę przekazać. Przeczytaj i szczerze przyznaj, zdarza ci się tak postępować…? Czytaj więcej