POLECAMY
Barbara Dąbrowska

Dietetyk z powołania. Hołduje zasadzie złotego środka, zarówno w diecie, jak i w życiu. W Polki.pl konsekwentnie obala mity związane z żywieniem.

Rodzaje diet – czy to się w ogóle da policzyć? Wybierz dobrze!
Rodzaje diet – czy to się w ogóle da policzyć? Wybierz dobrze!
Dieta, czyli ograniczenie ilościowe, rygor, restrykcja, a co za tym idzie głód i niezadowolenie. Tak większość z was postrzega dietę, a tymczasem… Czytaj więcej
To jeden z najniebezpieczniejszych sposobów na odchudzanie! Słyszałyście o nim?
To jeden z najniebezpieczniejszych sposobów na odchudzanie! Słyszałyście o nim?
Nie sądziłam, że tak szybko spotkam się z tym zjawiskiem w praktyce. O czym mowa? O jednym z najniebezpieczniejszych zaburzeń odżywiania na świecie. Czytaj więcej
Jak schudnąć bez diety? Wystarczy, że poznasz tylko jeden sekret!
Jak schudnąć bez diety? Wystarczy, że poznasz tylko jeden sekret!
Wbrew powszechnej opinii nie trzeba wielu ograniczeń, by schudnąć. Chcesz zrzucić 5 kg? Nie potrzebujesz rygorystycznej diety! Czytaj więcej
Odchudzasz się? Nie daj sobie wmówić, że potrzebujesz tych 6 rzeczy i działań!
Odchudzasz się? Nie daj sobie wmówić, że potrzebujesz tych 6 rzeczy i działań!
Odchudzanie i wszystko, co z nim związane to ogromny rynek, wielki potencjał sprzedażowy. Z tego powodu marketingowcy codziennie tworzą nowe potrzeby w tym segmencie produktów i usług. Kolejnym krokiem jest opracowanie strategii, która ma sprawić, że uwierzysz w daną ideę i kupisz książkę, kosmetyk, żywność, suplement, płytę z ćwiczeniami itd. Czytaj więcej
Zdrowe, niskokaloryczne, smaczne i piękne...po prostu szparagi! Poznaj właściwości szparagów!
Zdrowe, niskokaloryczne, smaczne i piękne...po prostu szparagi! Poznaj właściwości szparagów!
Szparagi są niskokaloryczne, mają wysoką wartość odżywczą, są smaczne i pięknie wyglądają! Dlaczego warto je jeść? Jakie właściwości mają szparagi? Czytaj więcej
„Kaśka od środy jest na diecie strefowej i już chudnie!”. Ale to nie znaczy, że ty też schudniesz! Rozważania dietetyka
„Kaśka od środy jest na diecie strefowej i już chudnie!”. Ale to nie znaczy, że ty też schudniesz! Rozważania dietetyka
„Kaśka od środy jest na diecie strefowej i już chudnie! Ponoć przeszły jej bóle głowy, wygląda lepiej, a jaki ma power!” Historia koleżanki, pozorny dowód przekazywany z ucha do ucha. Dlaczego nie warto się nim posługiwać? Czytaj więcej
Test ketchupów - testuje redaktorka działu Dieta i fitness. Który okazał się najlepszy pod względem smaku i składu?
Test ketchupów - testuje redaktorka działu Dieta i fitness. Który okazał się najlepszy pod względem smaku i składu?
Ketchup może kryć w składzie wiele niespodzianek. Nadmiar cukru, soli, substancje konserwujące...Prześwietliłam dla was najpopularniejsze ketchupy! Czytaj więcej
Dieta Kwaśniewskiego  - żywienie optymalne, czy tłusta pomyłka?
Dieta Kwaśniewskiego - żywienie optymalne, czy tłusta pomyłka?
Jeść do woli, chudnąć i osiągnąć optymalny stan zdrowia. Brzmi jak bajka, ale czy dieta Kwaśniewskiego naprawdę pomaga to osiągnąć? Sprawdzamy obietnice dr Kwaśniewskiego! Czytaj więcej