POLECAMY
Rozważania dietetyka: życie, a nie wyobrażenia. O realnym podejściu do diety!
Rozważania dietetyka: życie, a nie wyobrażenia. O realnym podejściu do diety!
Opowiem ci dziś o studzeniu zapału, które jest częścią pracy żywieniowca. Jak to? Dietetyk chce studzić zapał do zdrowej diety? Otóż tak, często bywa to bardzo potrzebne, jeśli planujesz długofalowe zmiany. Czytaj więcej
Gaca System pod lupą redaktorki Polki.pl!
Gaca System pod lupą redaktorki Polki.pl!
Dawno nic tak nie podzieliło użytkowników Internetu korzystających z forów dla osób odchudzających się jak opinie na temat Gaca System. Postanowiłam porozmawiać z osobami, które przechodziły program utraty masy ciała w ośrodkach Konrada Gacy, a także uzyskać informacje pod kontaktowym numerem telefonu dostępnym na stronie internetowej Gaca System. Czytaj więcej
Nieznane rodzaje mleka roślinnego. Zobacz, które wybrać!
Nieznane rodzaje mleka roślinnego. Zobacz, które wybrać!
Mleka roślinne cieszą się coraz większą popularnością nie tylko wśród osób, które z powodów zdrowotnych muszą zrezygnować z produktów mlecznych. W sklepach, poza mlekiem sojowym i ryżowym, dostępnych jest także wiele inych, ciekawych odmian napojów roślinnych. Przyjrzeliśmy się im! Czytaj więcej
Skończ z podjadaniem! Poznaj triki na cały dzień
Skończ z podjadaniem! Poznaj triki na cały dzień
Sprawdź jak unikać podjadania bez względu na porę dnia. Poznaj sprawdzone sposoby! Czytaj więcej
Sezon BIKINI czas start! Oto kompletny plan dietetyczny na 7 dni
Sezon BIKINI czas start! Oto kompletny plan dietetyczny na 7 dni
Wreszcie jest ciepło, słońce dodaje energii, ale też dość jednoznacznie przypomina, że za chwilę sezon bikini. Specjalnie dla naszych czytelniczek „polkowa” pani dietetyk przygotowała kompletny, 7 dniowy plan dietetyczny do wprowadzenia od zaraz. Czytaj więcej
Czy to geny decydują o tym, ile ważysz? Możesz to sprawdzić!
Czy to geny decydują o tym, ile ważysz? Możesz to sprawdzić!
W jaki sposób można wykorzystać wiedzę z dziedziny genetyki w trakcie odchudzania? Jak sprawdzić, czy masz gen otyłości? Jakich innych informacji dostarczają badania genetyczne? Przeczytaj! Czytaj więcej
4 powody, dla których powinnaś zrezygnować z cheat day/meal! To gorsze niż myślałaś
4 powody, dla których powinnaś zrezygnować z cheat day/meal! To gorsze niż myślałaś
Przechodzisz na dietę, ale chcesz mieć pewien „margines dowolności”. Postanawiasz zatem zrobić sobie jeden tzw. cheat day w tygodniu, aby nie zwariować. Czytałaś o tym w Internecie, wszyscy teraz tak robią, może warto spróbować? Niestety, to nie jest tak dobre rozwiązanie, jak się wydaje na początku. Czytaj więcej
8 nieoczywistych gadżetów kuchennych, które pomogą ci schudnąć
8 nieoczywistych gadżetów kuchennych, które pomogą ci schudnąć
Nie musisz wydawać fortuny na drogie sprzęty kuchenne, aby gotować zdrowo, lekkostrawnie i niskokalorycznie. Pokażemy ci gadżety, które możesz kupić za niewielkie pieniądze. Sprawdź, może już masz je w szufladzie/szafce? Czytaj więcej
Dieta wątrobowa - poznaj jej zasady! Nigdy nie wiesz, kiedy będzie potrzebna.
Dieta wątrobowa - poznaj jej zasady! Nigdy nie wiesz, kiedy będzie potrzebna.
Czy znasz zasady diety wątrobowej? Zobacz, na czym polega, bo to dieta o szerokim zastosowaniu. Przyda się tobie i twoim bliskim. Czytaj więcej
Rozważania dietetyka: jak skutecznie odmawiać na diecie? Niezawodna metoda!
Rozważania dietetyka: jak skutecznie odmawiać na diecie? Niezawodna metoda!
Poznaj trik, który pozwala skutecznie odmawiać na diecie. Uwierz mi, działa prawie zawsze! Jeśli nie pomoże, to mam dla ciebie jeszcze kilka innych, tajnych metod, ale ciii… Czytaj więcej