Kiedy dziecko zaczyna mówić - etapy nauki mówienia u dzieci3 lata temu
Około 6. miesiąca życia dziecka zaczyna mówić po swojemu, czyli gugać i gaworzyć - trwa to do około 12. miesiąca. Dziecko uczy się wymawiać sylaby, które łączy ze sobą. 2-latek umie mówić znane mu słowa, 3-latek - pełne zdania. Czytaj więcej
Co to jest BMR i jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne?3 lata temu
Co to BMR? Ta liczba wskaże ci, ile powinnaś jeść, by schudnąć bez spowalniania metabolizmu. Wystarczy, że od BMR odejmiesz 200 kcal. Czytaj więcej
Gluten - co to jest, co zawiera gluten, produkty z glutenem3 lata temu
Gluten to białko, które naturalnie znajduje się w pszenicy, życie i jęczmieniu. Co jeszcze zawiera gluten i czy kukurydza ma gluten? Oto pełna lista produktów z glutenem. Czytaj więcej
Dziecko nie chce jeść - 10 sposobów jak sobie poradzić3 lata temu
Kiedy dziecko nie chce jeść, może mieć ku temu kilka powodów: zweryfikuj schemat podawania posiłków, porcje czy sposób podawania jedzenia. Czytaj więcej
Dieta na cellulit - schudnij i pozbądź się cellulitu3 lata temu
Dieta na cellulit poprawi jędrność skóry i sprawi, że pozbędziesz się skórki pomarańczowej. Zasady diety na cellulit są proste: zacznij od wyeliminowania soli i alkoholu, pamiętaj o piciu wody niegazowanej. Czytaj więcej
Dieta błyskawiczna - schudnij 5 kg w 7 dni z dietą rotacyjną3 lata temu
Dieta błyskawiczna rotacyjna sprawi, że schudniesz 5 kg w 7 dni. Sekretem tej diety odchudzającej jest rotacja ilości węglowodanów i tłuszczu przy tym samym poziomie białka. Pobierz gotowy jadłospis i przepisy diety rotacyjnej na cały tydzień. Czytaj więcej
Jak schudnąć po 40? Odchudzanie po 40 nie jest takie trudne3 lata temu
Odchudzanie po 40 może być trudniejsze niż dotychczas, bo zmniejsza się twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Aby schudnąć po 40, ćwicz 3 razy w tygodniu i zmniejsz porcje posiłków. Czytaj więcej
Dojrzałe mango - jak rozpoznać kiedy mango jest dojrzałe?3 lata temu
Dojrzałe mango jest miękkie, a naciskając skórkę palcem, da się wyczuć jego konsystencję. Dojrzałe mango przy ogonku ma słodki zapach, a miąższ jest miękki i żółty, ale bez brązowych plam. Czytaj więcej
Potrawy wigilijne dla dziecka - jakie dania może jeść dziecko3 lata temu
Podczas Bożego Narodzenia dzieci nie mogą jeść wszystkiego, co stoi na stole. Potrawy wigilijne dla dzieci to przede wszystkim barszcz czy żurek lub delikatna ryba z ziemniakami. Nie podawaj grzybów. Czytaj więcej
