Polki.pl

ABSTRAKT DANCE ACADEMY

ABSTRAKT DANCE ACADEMY
Oceny (0)
oceń
Opis działalności
ABSTRAKT DANCE ACADEMY

Zajęcia w Miejskim Ośrodku Kultury w Chodakowie prowadzone przez profesjonalnego instruktora z ABSTRAKT DANCE ACADEMY to doskonała forma ćwiczeń dla osób w każdym wieku. Różnorodność układów choreograficznych oraz energiczna muzyka sprawią, że po każdych zajęciach poczujesz się naładowana pozytywną energią. Program zajęć obejmuje : •LOW-IMPACT- to proste układy ruchowe z małą intensywnością. •HI-LO- połączenie ćwiczeń o dużym natężeniu, w szybkim tempie z elementami wykonywanymi wolniej i o mniejszym natężeniu. •DANCE AEROBIK Inspiracją dla tych zajęć jest taniec. Wyzwalają wewnętrzną energię, sprawiają dużo radości, a jednocześnie rozwijają określone grupy mięśniowe. •TOTAL BODY CONDITION Ta forma zajęć kształtuje dwie cechy motoryczne: siłę i wytrzymałość. Podczas tych zajęć wykorzystuje się ciężarki i hantle. •TAE BO Typowe ćwiczenia zostały wzbogacone w tej formie ruchu o elementy głównie kick-boxingu i boksu •PILATES- wzmacnianie mięśni głębokich tułowia , bioder , ud i brzucha. •JOGA usprawnia i uelastycznia ciało, regeneruje i odżywia cały organizm, wprowadza poczucie wewnętrznej harmonii i spokoju. •STRETCHING- poprawa elastyczności mięśni i ruchomości stawów Dla lepszego komfortu wykonywanych ćwiczeń wymagamy: - obuwia sportowego - stroju adekwatnego do zajęć - dobrze jest też zabrać ze sobą niegazowaną wodę lub inny płyn do picia oraz ręcznik Gwarantujemy poprawę samopoczucia i kondycji, dobrą zabawę oraz miłą atmosferę! ABSTRAKT DANCE ACADEMY serdecznie zaprasza wszystkich chętnych! Informacje i zapisy pod numerem telefonu 0 609 684 732. Przyjdź czekamy na Ciebie! MOK w Chodakowie (sala taneczna)- wejście od strony Kina Mazowsze.

 
 

Zobacz także

 
 
Dane kontaktowe
ABSTRAKT...
Lokalizacja
Firmy wg miejscowości
Polecane oferty PREMIUM
Wybrane oferty
Kamerzysta Fotograf Nowy Sącz Padula KoneserKamerzysta Fotograf Nowy Sącz Padula Koneser
Wideofilmowanie kamerą HD na terenie Nowego Sącza i okolicach...
Region: małopolskie (Nowy Sącz)
Kategoria: Wideofilmowanie
wieczór panieńskiwieczór panieński
Wysportowany 21 tancerz umili wieczór panieński lub inną...
Region: zachodniopomorskie (Koszalin)
Kategoria: Wieczór panieński
VIDEOZAPIS Tomasz PłużekVIDEOZAPIS Tomasz Płużek
Oferuję Państwu usługi wideofilmowania w cyfrowej...
Region: śląskie (Żywiec)
Kategoria: Wideofilmowanie
DJ Classic - profesjonalna oprawa uroczystościDJ Classic - profesjonalna oprawa uroczystości
DJ Classic to profesjonalna obsługa muzyczna i oświetleniowa...
Region: łódzkie (Wieluń)
Kategoria: Zespoły muzyczne